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Yeah！🎉🎉🎉
終於又到星期五Happy Friday喇🥳
但，唔好意思，身為媽媽級既我而家無晒夜生活，HH咩黎架？😂 仲飲酒🍺？傷身呀，要飲就飲湯啦🥣😘😘
多謝 靚湯 Souper 為我送上最貼心既照顧，即飲湯包！即開加熱就飲得，唔使備料唔使睇火，仲非常足料，同時低鹽低鈉低卡路里添😍
而家佢地係灣仔會展既美食博覽有擺booth😚
現場除咗仲有超值驚喜優惠同免費禮物之外，更有✨全新風格✨佈置，💃🏻記得去打個靚卡！
#靚湯Souper
美食博覽
🗓️ ：8月12日-16日
⏰：早上10點至晚上10點
📍：灣仔會展Hall 1A-E22攤位(近舞台附近位置）
Facebook @靚湯Souper
Instagram @souper_hk
#TGIF #美食博覽
#靚湯Souper登陸美食博覽1AE22攤位
#啖啖靚湯啖啖健康
#首日限售1蚊1盒赤小豆薏米煲排骨湯
#每日每小時買1送1優惠
#靚湯 #啖啖足料 #啖啖滋味 #原汁原味 #輕食健康養生湯
#TGIF! 去咗 The St. Regis Bar HK試咗由來自加勒比海唔同地方混合埋嘅 Black Tot Rum調配嘅兩款cocktails “Corn N Oil” 及 “El Estadista”。前者清新而帶杏仁、爆谷、果香、蔗糖等味道，後者充滿果香，有點黑加倫子、雲尼拿、香草等味道，夏天飲好清新！Black Tot 同Black Tot Day有關，係英國皇家海軍提供給船員們每日Rum酒配給量嘅最後一天，被稱為Black Tot Day。所以呢支酒係為咗紀念1970年7月31日「 Black Tot Day 」！有意思！#Cheers! 🥳🍸Happy Friday!
#TGIF! Tried #BlackTotRum which is a blend from Caribbean & 2 cocktails including “Corn N Oil” & “El Estadista”. The fore one is refreshing with almond, popcorn, fruity & molasses notes; the latter one is fruity with black currant, cherry, vanilla & herbal notes, both r refreshing to drink in summer! Black Tot is inspired from Black Tot Day, it’s the last day for British Navy to serve rum ration on 31 July 1970. Interesting! #Cheers! 🥳🎉🍸 #HappyFriday!
#詩詩酒樂園 #ccwinevoyage #ccspiritsvoyage #rum #spirits #cocktail #cocktaillover #theblacktot #timelessandtasty Timeless and Tasty
#TGIF! 參加咗 Champagne Bollinger香檳試酒會，試咗今年推出市場嘅Champagne Bollinger R.D. 2007年，同埋大號R.D. 2004年及特大號R.D. 2000年！Champagne Bollinger R.D.系列係香檳酒莊嘅頂級系列，R.D.解作「Recently Disgorged 」，意思是陳年了好一段時間到近期才除渣入瓶出廠。這系列一般比入門系列陳年多最少2-3倍時間，R.D.平均陳年10至15年才出廠。R.D. 2007年帶淡金黃色，優雅而複雜，帶白花、蜜糖、牛油麵包、香料、生薑、白桃、杏脯、榛子及礦物等味道，清爽優雅而層次複雜，餘𩐳悠長。R.D. 2000年特大號十分「後生」，22年後仍然活潑及充滿果香，氣泡充足，證明特大號真的可以慢慢陳年！#Cheers! 🥳🎉🥂 happy Friday!
#TGIF! Attended #ChampagneBollinger tasting, trying 3 R.D. champagnes, including R.D. 2007, R.D. 2004 magnum & R.D. 2000 Jeroboam! R.D. means “Recently Disgorged”, which is the top series, which aged 2-3 times longer than normal champagne, it normally aged for 10-15 years. R.D. 2007 has light gold color, elegant & complex, with white flowers, honey, brioche, spices, ginger, peach, apricot, hazelnut & mineral notes. It’s crispy & complex with long finish. R.D. 2000 #jeroboam is awesome, it’s still “young” after 22 years, it’s fruity & lively and the bubbles r still so intense, which proves that jeroboam can really keep the wine from oxidation a lot slower than normal size! #Cheers! 🥳🎉🥂 #happyFriday!
#champagne #champagnelover #champagnechevalier #bollinger #RD2007 #RD2004 #RD2000 #ccwinevoyage #詩詩酒樂園 #vintagechampagne #occhk Ordre des Coteaux de Champagne - Greater China Embassy Jebsen Fine Wines (Hong Kong)
可能上星期游泳太給力(這個夏天第一次游泳)
肌肉疼了整整一星期 然後肌肉繃緊就容易頭痛
還流鼻水haha 作感冒
所以這週早上都是練習如何照顧我自己的感覺?
其實早上沒有特定要做甚麼 就是我想做什麼就做甚麼
隨心所欲（爽?）
這星期在看一部舊韓劇－ 沒關係是愛情
看裡面的精神科醫生女主孔孝真和各類的病人
就覺得我們都會有大大小小的情緒
由自己控制情緒還是情緒控制自己就很看有沒有好好照料它?
還有還有上一條VLOG太暗又沒有注意到
讓大家當了曹總(愛回家那個?)7分鐘真的不好意思?
這次有特地留意一下光暗了～
選了最愛看的書：《力量》- 朗達拜恩
其實很多書都很喜歡（花心）
但當時直覺最想看就是這本??
這星期開始看的書:
What I Wish I Knew When I Was 20
朋友知道我終於下定決心看之後就說我遲了3年看
原本我可以早2年(18歲)看完這樣子 笑死??
遲到好過沒到啊～～～～
還在看頭幾個Chapter 關於多角度思考把問題變成機會的章節)
Inspiring TED:
Want to be happy? Be grateful - David Steindl-Rast
https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful
Friday的OUTFIT
上衣褲子：Uniqlo
白波鞋：Fred Perry
BGM:
Mysteries
New Tires
Lightning Bugs
Story Of A Toy
(大部分BGM也來自Soundcloud／YT音樂庫?!!)
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【相關影片】
I woke up at 5am for 30 days
https://www.youtube.com/watch?v=4fsgqnat758
Waking up at 5AM | My Productive Morning Routine ?
https://www.youtube.com/watch?v=AColpCNVajg
Waking up at 5 A.M. - My Mindful Morning Routine
https://www.youtube.com/watch?v=VMBzasTvvb0
【SandyBello 的小簡介】
希望看完影片的你像minions一樣笑的開心??
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24/7TALK: Episode 34 ‘9BLOWS’ - Top 3 Favorite Hong Kong Movies 最喜愛嘅3套港產片
Hosts: 24Herbs
Filmed and edited: Pak Khei, Marco Mak, and Leo Chan
Produced: 24HERBS and Studio8ight
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24/7Talk Episode 34 ‘9BLOWS’
TOP 3 Favorite Hong Kong Movies
So ladies and fellas, we are having this new episode called ‘9BLOWS’, it’s basically an episode with no guest but just us 24 homies, chatting, bullshitting and having fun. We will talk about our favorite snacks, drinks, songs, movies, sneakers, etc. Share it with you all. We will also read out some comments and just 'Kao Chui’. Hope you guys enjoy our ‘9BLOWS’ episodes on EVERY OTHER FRIDAY!
第34集24/7Talk我地搞搞新意思，新環節叫9blows。顧名思義就係9up234，分享吓一啲生活日常，時尚潮流，音樂，態度，天南地北吃喝玩樂咁樣樣都9blow吓, 記住每隔個星期五同我地一齊9blow啦!
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這是輕鬆的一個happy friday night
忙完以後打給Sasha
決定去他家玩煮飯（煮飯對我們是消遣娛樂）
Sasha的墨西哥朋友煥跟Armando也在家
我們還讓煥這個墨西哥人幫我們做炒飯
飯整個黏住了 但是其實味道很不錯哈哈！
煥不承認是他做的 因為飯不是他煮的！
煮完以後我們邊吃飯邊聊天
用我的破英文+他們的破中文
然後還亂學了一點西班牙文！真的超難！！！
但他們說，中文更難！！！（慶幸自己會中文）
累了以後就在Sasha家直接投影電影到牆上
躺著慵懶的看到快睡著才回家
（所以結尾有點昌促真不好意思！）
#CaVlog
#CaDaily_diary
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